शहनाज गिल ने अपने ट्रांसफॉर्मेशन से फैंस को इंस्पायर किया है. भूमि पेडनेकर और शहनाज गिल की फिल्म Thank You For Coming का हाल ही में ट्रेलर लॉन्च हुआ. ट्रेलर लॉन्च इवेंट में शहनाज गिल ने अने सिजलिंग लुक्स से लाइमलाइट बटोर ली. वो ऑरेंज कलर की किलर ड्रेस में बैक फ्लॉन्ट करती नजर आईं. शहनाज की ट्रांसफॉर्मेशन जर्नी बेहद इंस्पायरिंग है. आइए जानते हैं शहनाज गिल ने कैसे 6 महीने में 12 किलो वजन कम किया.
बता दें कि शहनाज गिल ने अपनी ट्रांसफॉर्मेशन जर्नी के लिए लॉकडाउन पीरियड को चुना. उन्होंने बिना किसी एक्सरसाइज के 6 महीने में 12 किलो वजन कम किया था. उन्होंने अपना वजन डायट के जरिए कम किया.
बता दें कि अपनी डायट के जरिए शहनाज ने अपना वजन 67 से 55 किलो किया था.
- शहनाज गिल की मॉर्निंग डायट की बात करें तो वो हल्दी और एप्पल साइडर विनेगर मिलाकर गर्म पानी के साथ सुबह की शुरुआत करती है. इसके बाद शहनाज ग्रीन टी लेती हैं.
- ब्रेकफास्ट में वो हाई प्रोटीन डायट लेती हैं. वो स्प्राउट्स, डोसा और मेथी के परांठे लेती हैं. वो हाइड्रेटेड रहने के लिए लंच से पहले नारियल पानी पीती हैं.
- लंच में शहनाज मूंग दाल और 1 रोटी खाती हैं. खाने के बाद वो ग्रीन टी लेती हैं. वो ड्राइफ्रूट्स भी अपनी डायट में रखती हैं. उनके डिनर में मूंग दाल और 1 रोटी शामिल है. इसके बाद वो एक गिलास दूध पीती हैं.